Offer

Angebot Christian Pötzsch - cp sports Drei Säulen für
Deinen Erfolg

Trainingsplanung mit Effizienz

Mit deinem Trainingsplan von CP sports fragst du dich nicht mehr was wann und wie lange zu machen ist, sondern nutzt deine Zeit effizient für dein Training


  • individuelle Beratung, Analyse und Definition ihre Ist-Situation und Ihrer Ziele 
    (Eingangsgespräch, Beratungsgespräch)
  • sportwissenschaftliche Diagnostik 
    (Leistungsdiagnostik, Muskelfunktionstest, Bewegungsdiagnostik)
  • monatlicher Trainingsplan
    (für Hobby- und Amateursportler – Triathlon, Radsport, Mountainbike; Abnehmen; Bewegungsoptimierung) 


JETZT ANFRAGEN

Trainieren und Bewegen ohne Beschwerden

Schwimmen da Laufen Beschwerden bereitet? Die geplante Bergwanderung auf nächstes Jahr verschoben da der Rücken den schweren Rucksack nicht verträgt?

Oder einfach im Alltag auf den Körper zählen können anstatt pausenlos auf ihn hören zu müssen?


  • Beratung und sportwissenschaftliche Diagnostik 
    (aufsuchen/abklären von muskulären Ungleichgewichten sog. Dysbalancen, Muskelschwächen, Ausweichbewegungen und Fehlbelastungen)
  • 1:1 Training, Athletiktraining und Bewegungsoptimierung
    (auf die Ergebnisse und Beschwerden entwickeltes und abgestimmtes Einzeltraining)
  • Bewegungslehre und Sensibilisierung
    (Lerne deine Bewegung zuerst kennen bevor du sie ändern kannst)


JETZT ANFRAGEN

Gruppentrainings, Kurse, Trainingslager

Mit deinem Trainingsplan von CP sports fragst du dich nicht mehr was wann und wie lange zu machen ist, sondern nutzt deine Zeit effizient für dein Training


  • geführtes Kleingruppentraining
    (mit bis zu 4 Personen)
  • Kurse und Vorträge zum Thema Krafttraining, Ausdauersport und Bewegung
    (individuell angepasst und ausgearbeitet für den jeweiligen Schwerpunkt)
  • Trainingslager für Triathleten
  • Laufgruppe, Radgruppe
    (Trainingsgruppen für ambitionierte Läufer oder Rdaler, bis zu 12 Personen)


JETZT ANFRAGEN
© Copyright 2016 CP Sports Coaching. All Rechte vorbehalten.